Seminte de susan, 150g Susanul (Sesamum indicum) este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume, pretuita ca planta pentru ulei de cel putin 5000 de ani. Desi incepe sa-si recastige favoarea datorita inaltului continut de calciu si magneziu, putini stiu ca este de asemenea unul dintre cele mai puternice alimente medicinale. M agneziul din semintele de susan ajuta de asemenea la scaderea tensiunii arteriale. Mai mult, stimuleaza sanatatea inimii prin prevenirea leziunilor aterosclerotice. Un antioxidant si antiinflamator din semintele de susan, cunoscut sub numele sesamol, ce are proprietati antiaterogene, are calitati ce duc la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare . Unul dintre avantajele cele mai importante oferite de semintele de susan si uleiul de susan este legat de eliminarea placii dentare si cresterea sanatatii orale. Uleiul de susan poate ajuta chiar si la albirea dintilor. Zincul stimuleaza cresterea densitatii minerale a oaselor si ajuta la sanatatea sistemului osos. S emintele de susan reprezinta o importanta sursa de calciu - un mineral cunoscut pentru faptul ca este esential pentru sanatatea oaselor si prevenirea afectiunilor sistemului osos. Semintele si uleiul de susan au efect emolient, antianemic, laxativ si reprezinta un puternic afrodisiac natural.
