Papaya bucati - 150 g Arbore originar din America de Sud cultivat in regiunile tropicale de pe glob, este un fruct exotic. Actiunile ecologice pentru papaya: papaina microbiana, antiedematoasa, antiinflamatoare si proteolitica. Vitaminele B din papaya, cum ar fi acidul folic, piridoxina (vitamina B6), riboflavina, tiamina (vitamina B1) sunt numite \"esentiale\", deoarece acestea sunt cerute de corpul tau, dar nu sunt produse de acesta, acesta fiind un motiv foarte bun pentru a include papaya in dieta ta, lasand la o parte gustul bun si aromat. Unul dintre punctele forte ale acestui fruct este vitamina C, oferind circa 144% din valoarea zilnica necesara si vitamina A. Papaya asigura 13% din DRZ (doza recomandata zilnic) in acid folic si cantitati mari de fibre si potasiu, care ajuta la controlul ritmului cardiac si a tensiunii arteriale. Papaya este un remediu natural pentru multe boli, inclusiv ateroscleroza, boli de inima, si artrita reumatoida, ajuta la digestie si mentine sistemul imunitar sanatos. Este indicat in dietele de slabire, Papaya avand doar 39-40 de calorii la 100 de grame. Ingrediente: papaya bucaṭi, naturala, uscata fara adaos de zahar.
