Tarate bio de ovaz

Taratele de ovaz sunt foarte bogate �n fibre insolubile si �n pectine, ajutand la absorbtia unei cantitati �nsemnate de apa.� De asemenea, ele ajuta la stabilizarea nivelului zaharului �n sange, contribuie la diminuarea nivelului colesterolului sangvin. Prin faptul ca permit organismului sa elimine rapid, integral sau partial grasimile si glucidele din alimentele mancate �ntr-o zi, taratele de ovaz reusesc sa reduca numarul caloriilor ingerate.

Foarte cautate si cu rezultate bune �n dietele de slabit.

Mod de utilizare : Se �ncepe prin a lua o lingurita, apoi cresteti treptat cantitatea la o lingura, apoi la doua linguri zilnic. �n general, potrivit specialistilor, ni se recomanda sa ne oprim la cel mult trei linguri zilnic, tocmai pentru a evita tulburarile intestinale, pierderile de vitamina D i de magneziu, care ar putea fi asociate cu consumul excesiv de tarate de ovaz.


Preparare in bucatarie : chifle, tarte, blaturi de pizza, clatite. Pot fi adaugate �n diverse salate de cruditati, amestecate cu lapte, branza, iaurt, smantana.
�

�

�

�

�

�

Tag-uri: Tarate bio din ovaz, tarate, ovaz bio, tarate din ovaz, cereale, cereale bio, produse bio, alimente bio, mancare bio, organic, ecologic, bio, produse Solaris, producator Solaris, Longevita

�