Melatonina 5mg *60cpr

Melatonina este un somnifer natural.



Exista foarte multe motive pentru care oamenii nu pot sa doarma. Unul dintre acestea poate fi productia insuficienta de melatonina, un hormon natural, care este eliberat in creier, ca raspuns la venirea noptii.



Melatonina este secretata de o mica glanda numita glanda pineala, care se afla in centrul creierului. Pe masura ce nivelul de melatonina creste, se instaleaza somnolenta si simtiti nevoia sa adormiti.



Cercetarile au aratat ca persoanele care au probleme de somn pot fi ajutate de suplimentele alimentare cu melatonina. Defapt, in unele studii, cei care folosesc medicamentele hipnotice (somnifere) in mod regulat au reusit sa inlocuiasca somniferele cu melatonina, imbunatatind astfel substantial calitatea somnului. Spre deosebire de somniferele hipnotice, melatonina creeaza un somn natural, de durata, dandu-va senzatia ca va treziti inviorati.