Biotina (Vitamina B7) 5mg *100cps

Vitamina B7 o recunosti sub numele de colina. Aceasta vitamina mai este denumita si vitamina memoriei. Este una din putinele vitamine care trec in lichidul cefalorahidian si astfel este direct implicata in metabolismul chimic al creierului.



Actiuni:



- imbunatateste memoria;



- regleaza functiile ficatului (eficienta in special in cazurile de ciroza si hepatita);



- combate ateroscleroza si hipertensiunea arteriala;



- este eficienta in cazul bolii Alzheimer;



- asociata cu magneziul este eficienta in combaterea oboselii si a migrenelor;



- previne depresiile;



- protejeaza pielea si parul incetinind albirea acestuia;



- este indispensabila pentru constituirea glucozei;



- eficienta in afectiuni genitale (in special al fibromului uterin);



- eficienta in afectiuni cardiovasculare (determina reducerea gradata a nevoii de medicamente).



Alcoolul distruge cel mai mult colina in organism, urmat fiind de cafea.



Carenta de colina determina:



- oboseala, nervozitate si irascibilitate;



- probleme dermatologice (inclusiv grasimea sau uscatimea pielii);



- caderea parului si matreata;



- ateroscleroza si dureri musculare;



- tulburari de crestere;



- moleseala si extenuare;



- depresii si tulburari de memorie.



Daca esti mamica si ai copilas mic iti recomand sa fii atenta sa ii oferi acestuia doza necesara de vitamina B7 deoarece nou-nascutii sunt cei mai expusi lipsei de colina.