Program saptamanal de antrenamentPentru cei care practica exercitii cu regularitate, Programul de antrenament STAR va spune cat de mult si de intens sa va antrenati.Creeaza un program de antrenament pe baza obiectivelor personale si stabileste noi tinte saptamanale pentru antrenament.Asigura feedback asupra efectului antrenamentului dumneavoastra.Testul Polar Fitness masoara gradul dumneavoastra de incadrare in exercitiile fitness de tip aerobic si va face cunoscut progresul.Blocare zonaCaracteristica de blocare zona va ajuta sa acumulati o anumita intensitate. Puteti fie bloca o zona inaintea unei sesiuni de antrenament sau in timpul acesteia prin apasarea unui buton cand va aflati in zona dorita.HeartTouch -unitate pentru incheietura cu operare fara butonCand HeartTouch este activat, diversele informatii despre antrenament in timpul antrenamentului pot fi accesate fara apasarea butoanelor, de exemplu, cand manusile fac ca apasarea butoanelor sa fie dificila, apropiind calculatorul de antrenament de emitator.Indicator grafic al zonei targetAceasta caracteristica indica grafic pe afisaj zona in care va aflati in timpul unei sesiuni de antrenament, ajutandu-va sa ramaneti in zona de intensitate dorita.Indicator zonaIndicatorul zona este un simbol vizibil si mobil pe display-ul calculatorului de antrenament, care indica daca va aflati in interiorul zonei target presetate. Aceasta caracteristica va permite sa ajungeti la tintele dorite de intensitate/ritm/viteza/cadenta.Caracteristici calculator Afisare text in Engleza, Germana, Finlandeza, Franceza, Portugheza, Spaniola si Italiana Baterie ce poate fi schimbata de utilizator Blocare taste Fus orar dual Indicator baterie scazuta Indicator pentru data si ziua saptamanii Lumina de fundal Ora (12/24h) cu alarma si amanare alarma Rezistent la apa - 30 mCaracteristici masuratori corporale Incadrare automata in zonele target in functie de varsta - bpm / %Pentru a va ajuta sa va antrenati in siguranta si eficace, calculatorul de antrenament stabileste automat limitele zonei target ale ritmului cardiac, conform ritmului cardiac maxim in functie de varsta (220 minus varsta). Limitele sunt stabilite fie in batai pe minut (bpm) sau ca procent (%) din ritmul dumneavoastra cardiac maxim. Vezi de asemenea incadrarea manuala in zonele target.Incadrare manuala in zonele target - bpm / %Aceasta caracteristica va da posibilitatea sa definiti zona target pe care o doriti si este adecvata pentru antrenament. Puteti seta zona target pentru antrenament ca batai pe minut (bpm), ca procent din ritmul dumneavoastra cardiac maxim.Incarcare antrenament - disponibil pe polarpersonaltrainer.comMedia si maximul ritmului cardiac pe antrenamentPolar OwnCal - consum calorii cu procentajul grasimiiPolar OwnCal calculeaza numarul de kilocalorii consumate in timpul antrenamentului. Aceasta caracteristica va permite sa urmariti kilocaloriile consumate in timpul unei sesiuni de antrenament si kilocaloriile cumulate consumate in timpul catorva sesiuni de antrenament. Aceasta caracteristica estimeaza de asemenea procentul de ardere a grasimilor (% de grasimi pe afisaj), adica numarul de kilocalorii consumate din grasimi in timpul unui exercitiu, exprimat ca procent din kilocaloriile totale arse.Polar OwnCode (5kHz) - coded transmissionTransmisia codificata a ritmului cardiac blocheaza automat un cod pentru transmiterea ritmului dumneavoastra cardiac catre calculatorul de antrenament. Calculatorul de antrenament culege ritmul dumneavoastra cardiac numai de la emitator. Codificarea impiedica interferenta de la alte calculatoare de antrenament.Polar OwnZone - zona ritm cardiac propriuPolar OwnZone determina limitele ritmului dumneavoastra cardiac personal pentru o sesiune de antrenament. In funcTie de zi si ora, starea dumneavoastra fizica poate diferi, de exemplu, daca sunteti stresat(a) sau obosit(a) sau daca nu v-ati recuperat complet de la ultima sesiune de antrenament, Polar poate determina respectivele informatii din ritmul dumneavoastra cardiac si va poate ghida catre zona de antrenament ideala pentru acea miscare. Program de antrenament Polar STARRitm cardiac - bpm / %Ritmul cardiac este masurarea activitatii pe care o depune inima. Ritmul cardiac poate fi exprimat ca numarul de batai pe minut (bpm) sau ca procent (%) al ritmului dumneavoastra cardiac maxim.Ritm cardiac maxim (setat de utilizator )Test Fitness PolarZone target bazate pe ritmul cardiac cu alarma vizuala si auditivaPuteti defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza ritmului cardiac pentru a ajuta la definirea intensitatii corecte. Cand ati depasit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament va va informa printr-o alarma vizuala si sonora.Caracteristici senzor G1 GPSDistanta - antrenament si totalDistanta (km, mi) poate fi setata si masurata in cateva moduri. Distanta de antrenament va informeaza asupra distantei parcurse in timpul unei sesiuni de antrenament. Distanta totala este distanta acumulata de la ultima resetare.Viteza/Ritm - actual, mediu si maximRitmul (exprimat ca min/km sau min/mila) reprezinta turatia nominala. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteti urmari cat de repede trebuie sa alergati pentru a ajunge la o anumita distanta intr-un interval predefinit de timp.Caracteristici senzor pentru picior S1Distanta - antrenament si totalDistanta (km, mi) poate fi setata si masurata in cateva moduri. Distanta de antrenament va informeaza asupra distantei parcurse in timpul unei sesiuni de antrenament. Distanta totala este distanta acumulata de la ultima resetare.Viteza/Ritm - actual, mediu si maximRitmul (exprimat ca min/km sau min/mila) reprezinta turatia nominala. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteti urmari cat de repede trebuie sa alergati pentru a ajunge la o anumita distanta intr-un interval predefinit de timp.Caracteristicile Polarpersonaltrainer.comAnaliza antrenamentuluiIncarcarea antrenamentuluiJurnalPrograme de antrenamentInregistrare caracteristiciFisiere antrenament (cu rezumate antrenament) - 100Jurnal saptamanalIstoricul saptamanal strange la un loc datele dumneavoastra saptamanale de antrenament. Prin selectarea unei saptamani, puteti revizui datele dumneavoastra de antrenament pentru respectiva saptamana.TotaluriTotalurile includ datele dumneavoastra de antrenament incepand de la ultima resetare, dandu-va posibilitatea de a va urmari antrenamentul pe termen lung.Transfer de date Compatibil cu Mac (bazat pe tehnologia Intel) via Polar FlowLink Compatibil cu PC via Polar FlowLink Compatibil cu polarpersonaltrainer.com via Polar FlowLink
