Gimnastica Pilates

Gimnastica Pilates este cea mai atractiva metoda de pregatire fizica. Dezvoltat initial de Joseph Pilates pentru a ajuta la intarirea Si tonificarea muSchilor, acest stil reprezinta cea mai buna maniera de antrenament pentru oricine vrea sa iSi tonifice, indrepte Si realinieze mintea Si corpul, evitand efectele inutile ale metodelor de pregatire conventionale.

Brooke Siler – una dintre cele mai apreciate antrenoare Si proprietara a unui studio de top din New York, re:AB – ofera un program complet Pilates uSor de urmarit, care poate fi practicat oriunde, orcand Si fara aparate. Prin furnizarea de instructiuni pentru fiecare pas, Siler iSi ghideaza cititorul pe parcursul circuitului complet al exercitiilor la sol, fiecare fiind clar explicat Si ilustrat. Practicand gimnastica Pilates nu veti dobandi numai o tinuta mai supla, ci Si o imbunatatire sensibila a flexibilitatii Si echilibrului corpului, flexibilitatea Si echilibrul, precum Si o sporire a bunastarii fizice Si emotionale.

Gimnastica Pilates va va arata calea.

“Brooke Stie extrem de bine cum poate fi utilizata metoda Pilates ca unealta pentru creSterea puterii musculare Si pentru ameliorarea energiei naturale Si a vitalitatii. O iubesc pe Brooke!”
Amber Valletta

“Dupa 10 Sedinte veti simti diferenta; dupa 20 de Sedinte veti vedea diferenta; la capatul a 30 de Sedinte veti avea un corp cu totul nou.”
Joseph H. Pilates

Brooke Siler este coproprietara a re:AB renumitul studio Pilates din New York printre clientii sai numarandu-se Amber Valletta Shalom Harlow Si Liv Tyler. Cunoscuta drept „antrenoarea starurilor” s-a pregatit sub conducerea protejatei lui Joseph Pilates Romana Kryzanowska Si a fost numita maestra a fitnessului de Vogue Harper’s Bazaar Si New York Observer.