Gandesti asa cum mananci

Gandesti asa cum mananci este un ghid clasic, practic, complet Si uSor de citit, menit sa ne imbunatateasca starea emotionala, sa ne fortifice memoria, sa ne ascuta mintea Si sa ne rezolve problemele de sanatate mintala prin intermediul nutritiei.

Complet actualizata, noua lucrare a lui Patrick Holford include puncte noi de vedere care vor revolutiona cu siguranta modul in care priviti sanatatea mintala.

Patrick Holford, psiholog Si expert in nutritie, ne dezvaluie:

Patrick Holford este unul dintre cei mai apreciati nutritionisti din lume. In anul 1984, a fondat Institute for Optimum Nutrition la Londra, al carui director este. De asemenea, este directorul fundatiei Food for the Brain. Este autorul a peste 20 de carti despre nutritie si sanatate.