Fitness. Antrenamentul cu greutati

Din ce in cei mai multi oameni - barbati si femei tineri si maturi  - isi dedica si la noi o parte din timp pentru a-si ameliora ori mentine forma fizica. Salile de fitness au devenit o afacere de succes. Exista insa multi mult mai multi oameni pentru care antrenamentul la domiciliu constituie nu numai o solutie comoda dar si mult mai putin costisitoare. Volumul de fata aparut in cadrul unei serii celebre va ofera toate informatiile de care aveti nevoie pentru a va modela singuri corpul prin antrenamentul cu greutati  - o cale simpla