Seminte de in, 150g Semintele de in sunt extrem de bogate in vitamine, minerale, magneziu si mangan, fibre, fitochimicale, multe dintre acestea incluzand antioxidanti. De asemenea, aceste seminte au si acizi omega 3, importanti in combaterea inflamatiilor. Beneficiile semintelor de in: - scad colesterolul si nivelul zaharului din sange - previn bolile cardiovasculare - intarzie imbatranirea oaselor si a pielii - ajuta la mentinerea greutatii - cresc imunitatea sistemului imunitar - lupta impotriva cancerului - combat migrenele si durerile menstruale - iti dau energie si reduc stresul - imbunatatesc somnul - inlatura acneea.
