\"Lucrarea de fata, ce apartine psihoterapeutul britanic Fran Wills, face parte dintr-o serie SAGE care isi propune promovarea, in randul cititorilor, a proiectelor centrate pe folosirea in a practica a abilitatilor analizate. Ea este, cu alte cuvinte, un instrument util, concis, cu valoare explicativa si focus pragmatic, dedicat specialistilor (sau aspirantilor in domeniu) in terapia cognitiv-comportamentala. Pornind de la premisa ca rolul acesteia nu trebuie sa fie unul fundamental directiv, persuasiv - raportul dintre terapeut si cel care apeleaza la el fiind unul de colaborare - autorul urmareste, dupa cum el insusi subliniaza, urmatoarele chestiuni relevante pentru aceasta abordare: aspecte teoretice fundamentale, consideratii privind schimbarea interpersonala, cognitiva, comportamentala sau afectiva, procesul ce determina evolutia terapeutica in sfera gandirii, comportamentului si emotiei dar si locul terapeutului cognitiv-comportamental astazi. Wills sustine ca un element important pentru specialistii acestei arii este promovarea ideii de in procesul terapeutic, ca opusa . El ofera, astfel, modalitati creative pentru facilitarea procesului. Wills afirma, de altfel, ca acest principiu, alaturi de cel al colaborarii, constituie cei doi piloni de baza ai lucrarii sale.\" Irina-Gabriela Buda , \"Romania libera\" * Descrierea bibliografica a cartii: Frank Wills, Psihoterapie & consiliere cognitiv comportamentala , Traducere din limba engleza: Gabriela Calut, Editura Herald, Colectia Psihoterapia, Bucuresti, 2012, 352 p. CUPRINS Cuvant inainte 5 Introducere 8 1. Abilitati specifice terapiei cognitiv-comportamentale si fundamentele lor teoretice 15 Intelegerea clientilor: formularea cognitiv-comportamentala 18 Baza TCC: relatia terapeutica de colaborare 23 Empatie, caldura si autenticitate 23 O alianta de lucru prin colaborare, empirica in natura sa, pragmatica in spirit 25 TCC, o terapie interpersonala 26 Orientarea strategica a interventiei in TCC 27 TCC: fundamentul abilitatilor si al tehnicilor 30 Sfaturi pentru practica: Introducerea clientului in TCC 33 2. Evaluarea, formularea si inceperea terapiei 37 Primul contact cu clientul 38 Clientul potrivit pentru TCC 39 Obtinerea detaliilor: evaluarea transversala 45 Cum sa facem exemplul dat sa functioneze 50 Formularea: trecand noroiul prin foc pentru a face un cristal 53 Inceperea terapiei: de la evaluare si formulare la structurarea terapiei 60 Sfaturi pentru practica: Cum sa ajuti clientul sa vada ca poate fi mai bine 68 3. Folosirea abilitatilor interpersonale in TCC 71 Recunoasterea influentei proceselor interpersonale in procesul terapeutic obisnuit 72 Recunoasterea continutul interpersonal in formularea TCC 77 Intelegerea relatiei dintre problemele psihologice si problemele interpersonale 79 Intelegerea atasamentului 82 Abilitati de facilitare a schimbarii paternurilor negative de interactiune - intai prinde-l! 83 TCC interpersonal: abilitati de evaluare 86 Abilitati pentru a lucra cu paternurile interpersonale in sedinta de terapie 97 Dezvoltarea in timp a sensibilitatii interpersonale 99 Sfaturi pentru practica: Chiar aici, chiar acum... 100 4. Abilitati pentru lucrul cu gandurile negative 103 De ce functioneaza interventiile cognitive? 105 Identificarea gandurilor negative 108 Evaluarea gandurilor: maieutica lui Socrate si descoperirea ghidata 115 Modificarea si provocarea gandurilor negative prin metoda inregistrarii gandurilor 130 Lucrul cu procesele cognitive 148 Sfaturi pentru practica 157 5. Abilitati de lucru pentru schimbarea comportamentului 161 Evaluarea comportamentului 165 Analizarea situatiei clientului din punct de vedere comportamental 166 Automonitorizarea si tinerea unui jurnal 170 Activarea comportamentului (extinzandu-ne campul de activitate) in depresie 173 Programarea activitatii 174 Lucrul cu comportamentul: adaugarea dimensiunii calitative absente 178 Prezicerea placerii 180 Sarcini cu dificultate progresiva (cresterea pas cu pas a calitatii exercitiilor comportamentale 183 Instalarea unor comportamente recompensa 185 Intarirea comportamentelor adaptative 188 Comportamente asertive 189 Relaxarea 192 Gestionarea situatiilor anxiogene si a imaginilor si gandurilor intruzive 195 Sfaturi si solutii pentru practica clinica 199 Sfaturi pentru practica: Intentionalitatea (un plus de incredere in eficienta personala) 202 6. Abilitati de lucru cu emotiile 205 Natura si rolul emotiei 207 Cognitie si emotie 210 Lucrul cu emotiile 211 Crearea unei TCC mai ancorate emotional 216 Procesarea cognitiv-emotionala 219 Identificarea emotiilor care este nevoie sa fie procesate 220 Acceptarea emotiei / emotiilor traumatice in constiinta 222 Continerea experientei / trairii emotionale si permiterea manifestarii ei (reprocesare) 224 Reflectarea schimbarii sensului evenimentului traumatic 227 A ramane in contact cu emotia pana la aparitia unei schimbari (acomodarea) 228 Vizualizare si rusine 229 Alinarea de sine si emotiile extreme 232 Sfaturi practice: Gestionarea situatiei in care un client solicita reasigurari legate de anxietate 237 7. Abilitati de lucru cu paternurile negative persistente 241 Natura schemelor maladaptative timpurii in TCC 243 Lucrul cu asumptiile negative (credintele conditionale) 247 Identificare asumptiilor pe baza tehnicii sagetii descendente 248 Folosirea cartonaselor de buzunar pentru a slabi taria asumptiile nefolositoare 250 Procesul de schimbare a asumptiilor: dezvoltarea de standarde si asumptii adaptative noi 253 Lucrul cu schemele maladaptative timpurii: probleme interpersonale generate de scheme 255 Lucrul cu continutul schemei: continuumurile 259 Testarea pe longitudinala a schemei 265 Jurnalele pozitive 270 Folosirea tehnicilor psihodramatice si de joc de rol in lucrul cu schemele 271 Lucrul cu modalitatile schemei si dezbaterile interioare 274 Sfaturi pentru practica: Accesul la materialul procesual central prin vizualizarea scenelor semnificative din trecutul clientului 278 8. TCC in continua dezvoltare: o perspectiva asupra angajamentului si invatarii continue 281 Es tu TCC? (Voulez-vous TCC avec moi?) 281 Aprofundarea intelegerii stiintei TCC 283 Dezvoltarea artei TCC: relatie si structura 286 Dezvoltarea continua a practicii: continuarea dezvoltarii profesionale si a supervizarii 290 A oferi si a primi supervizare 293 Organizarea aspectelor neglijate ale practicii 295 Dezvoltarea personala si terapia personala a practicienilor TCC 297 Dezvoltarea TCC in diferite contexte si medii 297 Dezvoltarea serviciilor TCC: cerere si oferta 301 Dezvoltarea identitatii profesionale 302 Sfaturi pentru practica: Demistificarea - cum sa obtinem o atitudine relaxata pentru prezentarea unei lucrari la o conferinta 305 Anexa 1: Ghid al website-ului care insoteste aceasta carte 307 Anexa 2: Resurse pentru testare in TCC 309 Anexa 3: Alte metode cognitive de folosirea analizei cost-beneficii si a diagramelor 311 Bibliografie 317 Index 331 Note de subsol 339
