S******************* Prezentare firma Produsele firmei Contact

Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Producator: Trei
2% reducere pentru contactele prin clubafaceri.ro

Prezentare Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment de siguranta interioara, indispensabil pentru a reusi, si de a te simti bine. Cunostintele si recomandarile practice din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, iti ofera urmatoarele posibilitati: sa iti exprimi mai bine ideile si sentimentele si sa actionezi in acord cu ele; sa iti eliberezi mintea de gandurile care iti deformeaza perceperea realitatii si te conduc la esec; sa te eliberezi de emotiile negative, atat de neplacute; sa transmiti sentimentul de incredere in sine si celor apropiati. De acelasi autor, la Editura Trei a mai aparut si Cum sa spui nu. Acasa, la serviciu, prietenilor, in viata de zi cu zi . Cuprins: Cuvant inainte Increderea in sine PRIMA PARTE, SA TE CUNOSTI PE TINE INSUTI Capitolul I, Portret Sa te cunosti pentru a te schimba Sentimentul de inferioritate Sentimentul de descurajare Sentimentul de rusine Sentimentul de anxietate Sentimentul de respingere Restrictionarea modului de viata si renuntarea la propria persoana Capitolul II, Boli legate de lipsa increderii in sine Anxietatea generalizata Fobia sociala Distimia Psihastenia Bolile psihosomatice Alcoolismul PARTEA A DOUA, SCHIMBAREA Capitolul III, Pe calea increderii in sine Fii motivat Sa ai vointa de a te schimba Acorda-ti dreptul la imperfectiune Recunoaste-ti calitatile Alege fericirea Relativizeaza Fixeaza-ti obiective Exprima-ti pozitiv obiectivele Sa ai obiective realiste Sa ai obiective clare Sa ai obiective precise Cum sa-ti atingi obiectivele Calculeaza riscurile Ofera-ti mijloace pentru a-ti atinge obiectivele Capitolul IV, Devino afirmativ Cele patru modele de comportament Avantajele si limitele afirmativitatii Adopta afirmativitatea Tehnicile afirmative Discul zgariat Ecranul de ceata sau plapuma de puf Oferta de compromis Informatia despre sine Ascultarea activa Afirmatia pozitiva Exerseaza Experimenteaza actul gratuit Scara afirmarii de sine a lui Rathus Interpretare Capitolul V, Elibereaza-ti spiritul Gandurile automate Sistemul de credinte personale Mecanismele de deformare a informatiei Capitolul VI, Un spirit increzator: metode Auto-observarea Modificarea gandurilor automate Vizualizarea Modifica mecanismele de deformare a realitatii Capitolul VII, Elibereaza-ti corpul Indispozitia fizica Emotiile interzise Emotiile nepotrivite Colectia de timbre Elasticul Capitolul VIII, Un corp increzator: metode Cum sa-ti administrezi mai bine emotiile Relaxarea Auto-ancorarea Desensibilizarea Afirma-ti corpul Capitolul IX, Elibereaza-te de ceilalti Cele trei zone Zona de confort Zona de risc si de progres Zona de panica Tranzactiile Starile eului Analiza tranzactiilor Tranzactiile in cazul lipsei increderii in sine Capitolul X, Increderea in celalalt: metode Calibrarea Formularea ternara Exprimarea unei critici Recunoaste-ti starile eului Rolurile Modificarea rolurilor Clarifica-ti tranzactiile Raspunde criticilor Nu intra in jocul interlocutorului PARTEA A TREIA, SA INTELEGI SI SA EDUCI Capitolul XI, Parinti, dati incredere copiilor vostri Increderea in familie Parintii toxici Marile principii 1. Iubeste-l 2. Lasa-l sa te iubeasca 3. Indruma-l si dirijeaza-l 4. Incurajeaza-l 5. Lasa-i o marja de libertate 6. Responsabilizeaza-l 7. Asculta-l 8. Vorbeste-i Perioadele sensibile Sevrajul si angoasa de separare Perioada lui nu Perioada oedipiana Adolescenta Capitolul XII, Copii, dati incredere parintilor vostri in varsta Parintii nostri imbatranesc Incredere in sine la orice varsta Concluzie Glosar Bibliografie Multumiri

PREZENTARE S*******************

MEMBRU
GRATUIT S*******************

1 545 960 accesari

Pentru a vizualiza datele companiei
S*******************
va rugam sa va autentificati accesand urmatorul buton:

Activitate firma: carti - vanzari carti - depozit de carte

PRODUSE ASEMANATOARE CU CUM SA-TI INTARESTI INCREDEREA IN TINE

Autocunoastere si autoterapie asistata

Cartea lui Andra© Moreau se situeaza la o rascruce de drumuri. Lucrarea, desi esential practica, se sprijina pe o ...

RON 23.2

Cum sa spui nu acasa, la serviciu, priet...

De ce este atat de greu sa spui nu? Teama ca vei fi perceput ca un individ agresiv, ca vei fi respins, dorinta de a nu-i ...

RON 9

Intelegerea vietii

Introducere in psihologia individuala Aceasta carte, aparuta in ultima perioada a activitatii lui Alfred Adler, are ca ...

RON 23.2

Ferestre catre copiii nostri

Incredibil de simpla in abordarea unui subiect atat de complex, Ferestre c atre copiii nostri este o carte cu o mare ...

RON 31.2

Cum sa ne eliberam de trac

Aveti trac atunci cand trebuie sa luati cuvantul la o reuniune, in ajunul unui examen oral, inainte de a intra in scena. ...

RON 19.92

Dragoste sau dependenta

Pentru foarte multi oameni, viata este de neconceput fara iubire: «daca iubire nu e, nimic nu e!Â» Numai ca adesea ...

RON 23.2

Imperfecti, liberi si fericiti. Practici...

Sa fii in sfarsit tu insuti. Sa nu iti mai pese de impresia pe care o faci. Sa actionezi fara sa te temi nici de esec, ...

RON 39.2

Etica liderului eficient sau conducerea ...

Stephen Covey concretizeaza experienta si abilitatile sale manageriale in cateva lucrari de mare succes, printre care ...

RON 16

Emotie si adaptare. O abordare cognitiva...

Pot fi intelese emotiile doar prin prisma factorilor individuali sau a conditiilor externe? Motivatia are vreo influenta ...

RON 68

CUM SA-TI INTARESTI INCREDEREA IN TINE ESTE LISTAT IN:

Educatie/Training/Media » Carti

CUM SA-TI INTARESTI INCREDEREA IN TINE - PRODUSE SIMILARE

incredere in tine - cu tine vreau sa fiu - cum sa deschid un magazin - cum sa desenez animalute - cum sa faci un interviu - cum sa vorbim in public - cum sa infiintezi un srl - cum sa reusesti - cum sa instalezi usb - cum sa faci un cv