Cum scapam de insomnii. Sfaturi practice pentru un somn mai bun - Sylvie Royant-Parola-973-681-529-3

Cum scapam de insomnii. Sfaturi practice pentru un somn mai bun - Sylvie Royant-Parola-973-681-529-3

Telefon: click aicinone
Producator: Polirom
Persona Contact:
Departament Vanzari
  Trimite un mesaj acestei firme

Prezentare Cum scapam de insomnii. Sfaturi practice pentru un somn mai bun - Sylvie Royant-Parola-973-681-529-3

Dr. Sylvie Royant-Parola, psihiatru si neurobiolog, specialist in tulburari ale somnului, propune citeva metode simple, practice pentru a scapa de insomnii: mai intii, trebuie sa observam si sa invatam sa ne cunoastem propriile nevoi reale in ce priveste somnul; apoi, vom aplica un program de schimbari ale obiceiurilor pe care le avem. Aceste tehnici sint inspirate din metodele comportamentale cognitive.

Editura: Polirom
Traducator: Sergiu Ciocoiu
An de aparitie: 2004
Numar de pagini: 208
Format: 130x200 mm
ISBN: 973-681-529-3
Cuprins: Ce tip de insomniac sinteti? • Ce fel de somn aveti? • Prima etapa: evitati erorile • Etapa a doua: vedeti care e problema • Etapa a treia: reinvatati sa dormiti • Ajutorul dat de specialisti • Cazuri particulare
PREZENTARE RoMedia
LIGHT
MEMBER RoMedia
1 251 778 accesari
Persoana de contact: Departament Vanzari
Adresa postala: Bcucuresti
Localitate: Bucuresti, Bucuresti
Telefon: click aici none
Activitate firma: magazin online - cumparaturi online - comert electronic

PRODUSE ASEMANATOARE CU CUM SCAPAM DE INSOMNII. SFATURI PRACTICE PENTRU UN SOMN MAI BUN - SYLVIE ROYANT-PAROLA-973-681-529-3

Cercetarea calitativa in asistenta sociala. Faze, etape si sarcini - Leslie M. Tutty, Richard M. Grinnell Jr.-973-681-845-4Cercetarea calitativa in asistenta sociala. Faze, etape si sarcini - Leslie M. Tutty, Richard M. Grinnell Jr.-973-681-845-4
Cercetarea calitativa in asistenta socia...
Scrisa intr-o maniera accesibila, ce evita intentionat o terminologie strict tehnica, Cercetarea calitativa in asistenta ...
Manual de stiinta politica - Robert E. Goodin, Hans-Dieter Klingemann (coord.)-973-681-802-0Manual de stiinta politica - Robert E. Goodin, Hans-Dieter Klingemann (coord.)-973-681-802-0
Manual de stiinta politica - Robert E. G...
Metodic prin continut, acest manual Oxford este cartea de referinta pentru stiinta politica. O prezentare detaliata a ...
Manual de psihologia muncii si organizationala - Zoltan Bogathy (coordonator)-973-681-536-6Manual de psihologia muncii si organizationala - Zoltan Bogathy (coordonator)-973-681-536-6
Manual de psihologia muncii si organizat...
Manualul, structurat ca un curs universitar destinat viitorilor psihologi, practicieni, consilieri, consultanti sau ...
Interpretarea datelor calitative. Metode de analiza a comunicarii, textului si interactiunii - David Silverman-973-681-517-XInterpretarea datelor calitative. Metode de analiza a comunicarii, textului si interactiunii - David Silverman-973-681-517-X
Interpretarea datelor calitative. Metode...
Cartea ofera o prezentare a celor mai moderne metode calitative, trasind principalele linii ale unui proiect de ...
Metode si tehnici de relaxare - Charly Cungi, Serge Limousin-973-681-780-6Metode si tehnici de relaxare - Charly Cungi, Serge Limousin-973-681-780-6
Metode si tehnici de relaxare - Charly C...
Acest ghid practic va invata cum sa va destindeti, folosind metode si tehnici simple si eficiente, astfel incit sa va ...
Secretele medicinei chineze. Sanatate de A la Z - Henry B. Lin-973-46-0169-5Secretele medicinei chineze. Sanatate de A la Z - Henry B. Lin-973-46-0169-5
Secretele medicinei chineze. Sanatate de...
Intr-o vreme cind costurile tratamentelor medicale sint din ce in ce mai mari, iar bolile cronice tot mai frecvente, ...
Jurnalismul de televiziune - Daniela Zeca-Buzura-973-681-968-XJurnalismul de televiziune - Daniela Zeca-Buzura-973-681-968-X
Jurnalismul de televiziune - Daniela Zec...
Destinata profesionistilor de televiziune, dar si studentilor la facultatile de jurnalism, cartea formuleaza o ...
Interpretarea psihanalitica a testului Rorschach - Roy Schafer-973-681-439-4Interpretarea psihanalitica a testului Rorschach - Roy Schafer-973-681-439-4
Interpretarea psihanalitica a testului R...
Volumul este o evaluare si o ilustrare a aplicarii testului Rorschach, avindu-se in vedere dinamica situatiei de testare ...
Lucrul in echipa. Lectii practice - Michael A. West-973-681-970-1Lucrul in echipa. Lectii practice - Michael A. West-973-681-970-1
Lucrul in echipa. Lectii practice - Mich...
Lucrul in echipa este esential pentru atingerea performantei si realizarea obiectivelor propuse. Alcatuirea si ...

CUM SCAPAM DE INSOMNII. SFATURI PRACTICE PENTRU UN SOMN MAI BUN - SYLVIE ROYANT-PAROLA-973-681-529-3 ESTE LISTAT IN:

Educatie/Training/Media » Carti